海会配资 一到秋天皮肤奇痒、难受?不少人洗澡洗错了,两个细节赶快改


俗话说“秋风起,蟹脚痒”,这是因为秋天水温下降海会配资,螃蟹的活动频繁。那为什么一到秋天,很多人的皮肤也开始痒了?因为秋天一到,空气变得干燥,皮肤水分流失,所以就会出现皮肤又痒又干的情况。对皮肤屏障功能较弱的特应性皮炎患者来说,这一现象尤其明显。而正确的洗澡和护肤习惯,可以很大程度上帮助改善皮肤干燥、瘙痒的问题。
解锁秋冬洗澡正确姿势,首先要走出误区。很多人觉得,皮肤痒就要多洗,其实不对!洗澡太勤、太热,反而会破坏皮肤保护层,让干燥和瘙痒更严重。建议每天或隔天洗一次即可,水温控制在32至37℃,水温不要高,时间别超过10分钟,避免使用碱性皂,选择温和、无香精的清洁产品。
洗完澡后,皮肤表面水分蒸发得特别快,这时候一定要赶紧锁水。最好在洗澡后三分钟内涂润肤霜,全身涂抹。涂抹要均匀,不要怕厚,手肘、膝盖、面颊这些“重灾区”要重点护理。选择无香型、成分简单的润肤剂,早晚至少各一次。
最后要提醒的是规律作息,保持好心情,别让压力成为皮肤瘙痒的“帮凶”。
(作者为上海交通大学医学院附属仁济医院皮肤科医生)海会配资
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